viernes, 23 de noviembre de 2012

La Isla (dos vueltas)

Esta mini ruta sirve para hacer varios tipos de entrenamiento, sobretodo en invierno, ya que últimamente el ayuntamiento no apaga las luces del paseo ni de noche.
Una vuelta es aproximadamente unos 345 metros, con lo que se puede jugar para hacer series, progresivos, cambios de ritmo.
Los únicos fallos que veo a este circuito son la curva cerrada (de unos 80º), la pequeña subidita de la entrada por la calle de la Arboleda y la mini depresión que se encuentra a la altura del sauce cercano al puente de madera.

lunes, 5 de noviembre de 2012

12 km por el polígono de La Vega

Hasta que no llegue el buen tiempo hay que buscar soluciones temporales, aunque no siempre son las mas agradables, por ello, esta vez ponemos un entrenamiento algo mas largo por el polígono, en el cual nos aprovechamos de la parte nueva,que todavía no está abierta al tráfico (aunque parece ser que hay quien no lo sabe y se mete por él).
En este caso lo que hacemos son dos vueltas da aproximadamente 6 km.